Sportmedizin Ulm

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#Spindgespräche: #Training zu Hause im #homegym

Leider steigen die #COVID19 Fallzahlen wieder an und #Lockdown, #Ausgangssperren und andere Maßnahmen werden diskutiert. Zeit sich dem Training zu Hause zu widmen. Dies haben wir diesmal nicht alleine sondern mit Christian Ramb von Hammer Sport. Christian ist Sportwissenschaftler und steht uns Rede und Antwort. Welche Trainingsgeräte brauche ich? Geführte oder freie Geräte? Kraft oder„#Spindgespräche: #Training zu Hause im #homegym“ weiterlesen

#Spindgespräche: Erkältung und Schmerzmittel

Die kalte Jahreszeit ist in vollem Gange und die ganze Welt gefüht #erkältet. In unserer aktuellen Episode widmen wir uns diesem Thema. Passend dazu greifen wir einen Themenvorschlag eines Hörers auf und reden über #Schmerzmittel im #Sport.

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Spindgespräche – Der SportMedizin Podcast. Auf allen gängigen Podcastplattformen verfügbar.

#44 – Diäten und mehr – Spindgespräche – Der SportMedizin-Podcast

Veganismus, ketogene Diät und vieles mehr – Wir besprechen mit der Ernährungsberaterin Frau Krause in lockerer Atmosphäre viele spannende Themen rund um die Ernährung und darum rankende Mythen.
  1. #44 – Diäten und mehr
  2. #43 – Relatives Energiedefizit im Sport (RED-S)
  3. #42 – Vegane Ernährung im Selbstversuch
  4. #41- Sport und Krebs
  5. #40 – Das perfekte Homegym
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