Jünger durch #Sport

In einem aktuellen Artikel des Nachrichtenmagazins FOCUS erklärt unser Münchener Kollege @ProfessorHalle von der @TUMSportMedizin warum #Sport einen essentiellen Beitrag für unsere Gesundheit darstellt. Dabei reichen schon wenige Minuten am Tag aus um sich selbst fit zu halten. Nebenbei „verjüngt“ uns Sport auch. Wer sich mehr für das Thema interessiert, kann auch in Folge 1„Jünger durch #Sport“ weiterlesen

Spindgespräche: #Tennis für die Ausdauer, #Impfstoff gegen #Coronavirus, #Tourdefrance

Zum Ende des Jahres widmet sich #Spindgespräche einem Jahresrückblick. Wir sprechen beispielsweise über eine beeindruckende Tour de France und erklären welche Höchstleistungen der Körper dabei vollbringt. Zudem reden wir über Fußball und Tennis. Wer Tennis bisher für keinen Ausdauersport hielt, wird dabei umdenken müssen. Außerdem erklären wir Grundlagen zum Impfstoff gegen das SARS Coronavirus 2„Spindgespräche: #Tennis für die Ausdauer, #Impfstoff gegen #Coronavirus, #Tourdefrance“ weiterlesen

Bericht über „Spindgespräche“

Die @SWPde hat einen längeren Artikel über unseren Podcast „Spindgespräche“ verfasst. Darüber haben wir uns sehr gefreut und hoffen damit neue Hörer*innen zu gewinnen. Wer Rückmeldung oder Themenanregungen zum Podcast geben möchte, kann sich an podcast@spindgespraeche.de wenden. Danke und euch allen frohe Weihnachten!

Kohlenhydrate – Alles im neuen Podcast

In unserer neuen Podcastepisode geht es diesmal um Kohlenhydrate – den zentralen Antrieb unseres „Motors“. Wir sprechen über die richtige Zufuhrt, Carboloading und erklären warum Kohlenhydrate nicht „böse“ sind. Viel Spaß beim Hören.

Podcast Episode zur Hitze ist online

Heute melden wir uns mit einer kurzen Zwischenepisode unseres Podcasts „Spindgespräche – Der SportMedizin Podcast“ direkt aus der hitzegeplagten Sportmedizin. Dr. Achim Jerg und Dr. Johannes Kirsten reden über Hitze und Bewegung und ob Achims heimfahrt auf dem Fahrrad heute Nachmittag gefährlich für ihn ist. Viel Spaß beim anhören. Wie immer Spindgespräche bei Apple Podcast„Podcast Episode zur Hitze ist online“ weiterlesen