#Spindgespräche: #Training zu Hause im #homegym

Leider steigen die #COVID19 Fallzahlen wieder an und #Lockdown, #Ausgangssperren und andere Maßnahmen werden diskutiert. Zeit sich dem Training zu Hause zu widmen. Dies haben wir diesmal nicht alleine sondern mit Christian Ramb von Hammer Sport. Christian ist Sportwissenschaftler und steht uns Rede und Antwort. Welche Trainingsgeräte brauche ich? Geführte oder freie Geräte? Kraft oder„#Spindgespräche: #Training zu Hause im #homegym“ weiterlesen

#Spindgespräche: Detraining – Leistungsverlust nach Trainingspause?

Es ist an der Zeit für eine neue #Podcast Episode. Thema ist der körperliche Abbau nach einer Trainingspause. Wann und ob dies für Sportler*innen relevant ist, erläutern Achim, Johannes und Sebastian. Viel Spaß beim Hören.

#Spindgespräche – Der SportMedizin-Podcast: Künstliche Intelligenz im Training

Es ist wieder soweit! Trotz Urlaubszeit und vieler Verpflichtungen freuen wir uns eine neue Episode präsentieren zu können. Diesmal geht es um das Fitnessstudio der Zukunft, künstliche Intelligenz im Training und viele andere spannende Aspekte. Hierfür haben wir uns mit Dr. Gregor Hackfort unterhalten. Er ist Gründer der Trainingsapp #Summfit und Managing Director von EVO„#Spindgespräche – Der SportMedizin-Podcast: Künstliche Intelligenz im Training“ weiterlesen

#Spindgespräche: #Podcast zur #Atmung

#Spindgespräche: #Podcast zur #Atmung: Die neues Episode von #Spindgespräche beschäftigt sich mit der Atmung. Alles Lunge oder was? Bei weitem nicht… Die Atmung ist ein komplexer Vorgang und lebensnotwendig. Wir erklären alles Relevante zur Atmung im #Sport.

#Spindgespräche: Neue Episode zu #Sport und #Marketing

Diesmal sprechen wir mit Peter Baumann, dem Marketingchef von @liqui_moly_gmbh. Wir betrachten die Welt des Sports aus der Perspektive eines Unternehmens und Sprechen über das Sponsoring der @liquimoly_hbl, der @chicagobulls und des #Motorsports. Viel Spaß beim Reinhören!

#SPINDGESPRÄCHE: Neue Episode zu #Krafttraining

Gemeinsam mit Lennart Mentz (@itsamentzworld, Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer im Uni Fit @uni_ulm) sprechen wir über Krafttraining. Hypertrophie, Kraft-Ausdauer, Eigengewicht, Supersätze und mehr. Wir reden über alles was beim #Krafttraining wichtig ist.

#SPINDGESPRÄCHE: Proteine

Wer durch einen Supermarkt läuft, kommt an „High Protein“ kaum vorbei. Proteine werden zum Abnehmen, Muskelaufbau oder Steigerung des Wohlbefindes kräftig von der Lebensmittelindustrie beworben. In unserer neuen Episode sprechen wir über alles Relevante zum Theman und klären Mythen auf. Viel Spaß beim Weiterhören! Über gute Bewertungen und Weiterempfehlungen freuen wir uns wie immer sehr„#SPINDGESPRÄCHE: Proteine“ weiterlesen

#SPINDGESPRÄCHE meets Einstein-Marathon: Fragen & Antworten

In Zusammenarbeit mit dem Einstein-Marathon der dieses Jahr am 3. Oktober in Ulm stattfindet, beantwortet das Team von SPINDGESPRÄCHE monatlich Fragen rund um die Marathonvorbereitung. In der ersten Fragenrunde besprechen wir Aspekte zu Training, Ernährung und Prävention. Über weitere Fragen freuen wir uns sehr. diese können per E-Mail an info@einstein-marathon.de gestellt werden. Weitere Links zu„#SPINDGESPRÄCHE meets Einstein-Marathon: Fragen & Antworten“ weiterlesen

#SPINDGESPRÄCHE: Neue Podcastepisode zu Praktischem aus der Wissenschaft

#SPINDGESPRÄCHE: Neue Podcastepisode zu Praktischem aus der Wissenschaft. In der neuen Episode von #SPINDGESPRÄCHE geht es diesmal um drei spannende Publikationen mit praktischem Einfluss. Macht es einen Unterschied ob ich an einem Tag oder jeden Tag körperlich aktiv bin? Was hat Lichtverschmutzung mit Krebs zu tun? Mehr dazu im #Podcast.