Neue Podcastepisode zu Omega 3-Fettsäuren: Fit mit Fett?

In einer neuen Episode von #Spindgespräche dreht sich alles um Omega 3-Fettsäuren. Die Erwartungen an die Omega 3-Fettsäuren sind hoch, sollen sie doch Hirn, Herz und Haut gesund erhalten. Vielerorts werden sie sogar zur regelrechten „Wunderwaffe“ stilisiert. Ist dies alles gerechtfertigt oder nur Hokuspokus? Wir werden einen differenzierten Blick auf Omega 3-Fettsäuren und hoffen Licht„Neue Podcastepisode zu Omega 3-Fettsäuren: Fit mit Fett?“ weiterlesen

Vitamin D und Omega 3-Fettsäuren

Im Nachgang zu unserer erfolgreichen Podcastfolge über Vitamin D präsentieren wir heute eine aktuelle und hochrangig publizierte Studie. Letztlich scheiden sich an Nahrungsergänzung mit Vitamin D und Omega 3-Fettsäuren die Geister. Es gibt viele Propheten*innen im Internet die Beides als die eierlegende Wollmilchsau verkaufen. Doch was sagt die Wissenschaft? Wie in unserem Podcast erwähnt gibt„Vitamin D und Omega 3-Fettsäuren“ weiterlesen