Neue Podcastfolge online

In unserer neuen Podcastfolge greifen Dr. Johannes Kirsten, Dr. Achim Jerg und Sebastian Schulz die Anregung eines*r Hörer*in auf und berichten Grundsätzliches zur Leistungsdiagnostik. Wer alles schon immer einmal wissen wollte, was Laktat, Spiroergometrie und Krafttest aussagen, sollte reinhören. Wer in Zukunft Themenideen hat, darf sich jederzeit an uns wenden. Ihr erreicht uns auch unter„Neue Podcastfolge online“ weiterlesen

Sprungkrafttest im Fußball

Ziel des Sprungkrafttests ist die Bestimmung von Explosivkraft, Sprunghöhe und einer evtl. bestehenden Seitendifferenz. Dafür werden die Sportler*innen auf eine Kraftmessplatte gestellt und müssen verschiedene Kommandos ausführen. Sinnvoll ist der Test für Schnellkraftsportarten, Spiel- und Kampfsportarten. Wir führen die Messung der Sprungkraft regelmäßig beispielsweise beim Fechten und Fußball durch. Aber auch Amateursportler*innen können davon profitieren,„Sprungkrafttest im Fußball“ weiterlesen

Laktattest beim 1. FC Heidenheim

Am Montag war das Team um Sportwissenschaftler Sebastian Schulz beim 1. FC Heidenheim zu Gast um bei den Nachwuchsmannschaften einen Laktattest durchzuführen. Laktat ist das Salz der Milchsäure und entsteht bei unvollständiger Verbrennung von Glucose im Körper, wenn der Muskulatur nicht mehr genügend Sauerstoff zur Verfügung steht. Fällt zuviel Laktat an „übersäuert“ der Muskel. Dies„Laktattest beim 1. FC Heidenheim“ weiterlesen