Schützt Schokolade das Herz?

Bislang zeigten einige Studien, dass Schokolade positive Effekte auf Blutdruck und Gefäßwände hat. Ob dies auch für die Herzkranzgefäße gilt, untersuchten nun Forscher*innen aus Texas indem sie den aktuellen Stand der Literatur zusammenfassten. Hierfür wurden sechs große Arbeiten analyisiert. Insgesamt wurden dadurch Daten von fast 340.000 Teilnehmer*innen untersucht. Während der Nachbeobachtungszeit von rund neun Jahren„Schützt Schokolade das Herz?“ weiterlesen

Sport und Atherosklerose 5/5

Eine Viertelstunde Aktivität am Tag verringert die Sterblichkeit um 14 Prozent. Ist mehr also noch besser? Studien zeigten, dass bei Sportlern mehr Kalk in den Herzkranzgefäßen nachweisbar ist als bei weniger aktiven Menschen. Wie passt das zusammen? Wir geben in fünf Folgen Auskunft zu den häufigsten Fragen in diesem Zusammenhang. Müssen sich Sportler*innen Sorgen machen„Sport und Atherosklerose 5/5“ weiterlesen

Sport und Atherosklerose 4/5

Eine Viertelstunde Aktivität am Tag verringert die Sterblichkeit um 14 Prozent. Ist mehr also noch besser? Studien zeigten, dass bei Sportlern mehr Kalk in den Herzkranzgefäßen nachweisbar ist als bei weniger aktiven Menschen. Wie passt das zusammen? Wir geben in fünf Folgen Auskunft zu den häufigsten Fragen in diesem Zusammenhang. Hat die Sportart einen Einfluss„Sport und Atherosklerose 4/5“ weiterlesen

Sport und Atherosklerose 3/5

Eine Viertelstunde Aktivität am Tag verringert die Sterblichkeit um 14 Prozent. Ist mehr also noch besser? Studien zeigten, dass bei Sportlern mehr Kalk in den Herzkranzgefäßen nachweisbar ist als bei weniger aktiven Menschen. Wie passt das zusammen? Wir geben in fünf Folgen Auskunft zu den häufigsten Fragen in diesem Zusammenhang. Ist die Gefäßverkalkung der Herzkranzgefäße„Sport und Atherosklerose 3/5“ weiterlesen

Sport und Atherosklerose 2/5

Eine Viertelstunde Aktivität am Tag verringert die Sterblichkeit um 14 Prozent. Ist mehr also noch besser? Studien zeigten, dass bei Sportlern mehr Kalk in den Herzkranzgefäßen nachweisbar ist als bei weniger aktiven Menschen. Wie passt das zusammen? Wir geben in fünf Folgen Auskunft zu den häufigsten Fragen in diesem Zusammenhang. Wie weist man die Atherosklerose„Sport und Atherosklerose 2/5“ weiterlesen

Sport und Atherosklerose 1/5

Eine Viertelstunde Aktivität am Tag verringert die Sterblichkeit um 14 Prozent. Ist mehr also noch besser? Studien zeigten, dass bei Sportlern mehr Kalk in den Herzkranzgefäßen nachweisbar ist als bei weniger aktiven Menschen. Wie passt das zusammen? Wir geben in fünf Folgen Auskunft zu den häufigsten Fragen in diesem Zusammenhang. Ist die „Gefäßverkalkung“ (Atherosklerose) für„Sport und Atherosklerose 1/5“ weiterlesen

Wie Sport den Körper verändert

In einer aktuellen Studie aus Australien wurden 52 junge Soldanten hinsichtlich der Stoffwechselveränderungen durch ein 80tägiges Training untersucht. Potentielle Störgrößen wie Arbeitsbelastung, Ernährung, Schlafgewohnheiten und Stress konnten im Vorfeld weitgehend ausgeschaltet werden, da alle Probanden im gleichen Wohnheim lebten und einen ähnlichen Tagesablauf hatten. Das Trainingsprogramm entsprach dem im Militär üblichen Mix aus Ausdauer- und„Wie Sport den Körper verändert“ weiterlesen

Verlängert das Trinken von Kaffee unser Leben?

Für viele Menschen ist Kaffee ein Grundnahrungsmittel und gehört zum täglichen Leben dazu. Doch ist der Konsum von Kaffee gesund oder nicht? Es kommt auf den Kaffee an. Filterkaffee scheint der vorgestellten Studie aus Schweden nach das Risiko für Herzinfarkt und Tod zu senken. Wie kann dies erklärt werden? Was ist mit ungefiltertem Kaffee? Vor„Verlängert das Trinken von Kaffee unser Leben?“ weiterlesen

Stadt oder Land – Wo lebt es sich gesünder?

Luftverschmutzung, Feinstaub, Verkehr, Stress und weniger Bewegung sind die Punkte die als Argumentation dafür dienen, dass das Leben in der Stadt ungesünder ist als auf dem Land. Intuitiv möchte man dem beipflichten, wäre da nicht eine aktuell erschienene Studie aus den USA. In dieser wurde die kardiovaskuläre Sterblichkeit (z.B. Tod durch Herzinfarkt oder Schlaganfall) in„Stadt oder Land – Wo lebt es sich gesünder?“ weiterlesen

Vitamin D – Bringt es was?

Die Einnahme von Vitamin D ist ein heißes Thema. Viele schwören auf entsprechende Präparate, einige halten überhaupt nichts davon. Wir wollen Licht ins Dunkel bringen. Was ist ein Vitamin D-Mangel? Die Definition ist umstritten und schwierig, da die Bestimmung im Labor teilweise ungenau und nicht standardisiert erfolgt. Einigkeit herrscht nur darüber, dass ein Spiegel von„Vitamin D – Bringt es was?“ weiterlesen