#Spindgespräche: Über die #Alpen mit dem #Fahrrad

Spannendes Thema mit spannendem Gast. Sebastian und Achim durften @andreas.albrecht begrüßen. Andreas ist Spezialist für die Alpenüberquerung mit dem Rad und hat seine eigene Route – die Albrecht-Route – entwickelt. Seine Internetseite ist Anlaufstelle für alle Interessierten und in der Szene bestens bekannt. Freut euch auf eine informative Episode. Vielen Dank an @andreas.albrecht für die„#Spindgespräche: Über die #Alpen mit dem #Fahrrad“ weiterlesen

Erster Fahrradtreff für Frauen gegründet

Bislang gab es in Ulm nur einen Fahrradtreff für Männer. Unsere Famulantin Franziska Keller nahm dies zum Anlass für Gleichberechtigung zu sorgen und gründete den ersten Ulmer Radtreff für Frauen. Ziel des Radtreffs ist das unverbindliche gemeinsame Radeln. Auch weniger trainierte Frauen sind herzlich eingeladen. Interessierte können sich gerne an Franziska Keller (franziska.keller[at]uni-ulm.de) wenden! Danke,„Erster Fahrradtreff für Frauen gegründet“ weiterlesen

Wie sinnvoll ist Core-Training für Läufer?

Die Absage der eigentlich anstehenden Laufveranstaltungen gibt uns Hobbyläufern die Zeit nochmal an grundlegenden Dingen zu arbeiten. Immer wieder hört man, dass regelmäßiges Training der Rumpfmuskulatur (Core-Training) gerade für Freizeitläufer wichtig ist. Studien zur Prävention von Verletzungen und zur Verbesserung von Bewegungsmustern gibt es viele, aber macht Core-Training schneller? Eine Studie aus Hong Kong von„Wie sinnvoll ist Core-Training für Läufer?“ weiterlesen