Frühstücksverzicht reduziert Leistungsfähigkeit am Abend

…und das auch wenn Mittags mehr gegessen wird. In den letzten Jahren hat sich auch unter Ausdauersportler*innen das Intervallfasten mit 16 Stunden Nahrungskarenz verbreitet. Häufig wird die 16-stündige Nüchternphase durch Weglassen des Frühstücks erreicht. Schon 2015 (Clayton et al.) und 2019 (Cornford & Metcalfe) gab es erste Hinweise, dass dadurch die Ausdauerleistungsfähigkeit am Abend reduziert„Frühstücksverzicht reduziert Leistungsfähigkeit am Abend“ weiterlesen

Erster Fahrradtreff für Frauen gegründet

Bislang gab es in Ulm nur einen Fahrradtreff für Männer. Unsere Famulantin Franziska Keller nahm dies zum Anlass für Gleichberechtigung zu sorgen und gründete den ersten Ulmer Radtreff für Frauen. Ziel des Radtreffs ist das unverbindliche gemeinsame Radeln. Auch weniger trainierte Frauen sind herzlich eingeladen. Interessierte können sich gerne an Franziska Keller (franziska.keller[at]uni-ulm.de) wenden! Danke,„Erster Fahrradtreff für Frauen gegründet“ weiterlesen