Alles zu Intervalltraining im neuen Podcast!
Kategorie-Archive: Intervalleinheit der Woche
Wie Norweger sich auf 10.000 m vorbereiten – die Intervalleinheit der Woche
Die norwegischen Triathleten haben wieder eine ihrer Trainingseinheiten veröffentlicht. Diesmal das Bahn-Training drei Tage vor einem 10.000 m Wettkampftest. Für die Jungs ging es darum das Wettkampftempo anzutesten. Für alle anderen ist es eine gute Trainingseinheit, die man aber besser mehr als drei Tage vor dem Rennen absolviert, es sei denn man kann die 10„Wie Norweger sich auf 10.000 m vorbereiten – die Intervalleinheit der Woche“ weiterlesen
Intervalltraining diese Woche – Pyramide
Mangels norwegischer Inspiration wie in den letzten Wochen, stand diesmal ein Klassiker auf dem Programm. Ein Pyramidentraining. Bei dieser Trainingsform kann man die gelaufenen Zeiten/Distanzen und/oder auch Geschwindigkeiten variieren. Wir haben uns diese Woche für die Distanzen entschieden, mit dem Ziel gegen Ende auch die Pace weiter zu steigern (was dem Autor partout nicht gelungen„Intervalltraining diese Woche – Pyramide“ weiterlesen
Neue Intervalleinheiten aus Norwegen
Neue Intervalle aus Norwegen. Ausprobiert und Spaß ist garantiert. Zumindest für Leute die sich gerne anstrengen und kein Problem damit haben im Kreis zu laufen.
Netzfund: Intervalle „Norweger“-Style
Netzfund: Intervalltraining der norwegischen Triathleten.
Meine Intervalleinheit der Woche
Vorschlag für eine Intervalleinheit zum nach trainieren.