Jünger durch #Sport

In einem aktuellen Artikel des Nachrichtenmagazins FOCUS erklärt unser Münchener Kollege @ProfessorHalle von der @TUMSportMedizin warum #Sport einen essentiellen Beitrag für unsere Gesundheit darstellt. Dabei reichen schon wenige Minuten am Tag aus um sich selbst fit zu halten. Nebenbei „verjüngt“ uns Sport auch. Wer sich mehr für das Thema interessiert, kann auch in Folge 1„Jünger durch #Sport“ weiterlesen

Neue Folge mit @SchwesterFD: #Protein #Shake nach dem #Fitnesstraining – Machts Sinn?

Hier unsere neueste Ausgabe mit @SchwesterFD. Diesmal geht es um den berühmten Proteinshake nach dem Fitnesstraining. Macht er überhaupt Sinn?

COVID-Impfung einfach erklärt

Im Video haben wir die COVID-Impfung grob erklärt. Bitte beachtet, dass es sich dabei um eine schematisierte und stark vereinfachte Darstellung handelt. Zudem ist ein Aspekt etwas verwirrend dargestellt: Der Impfstoff verteilt sich üblicherweise nicht im ganzen Körper über die Blutbahn, sondern verbleibt überwiegend lokal im Gewebe in welches die Impfung erfolgte. Die dort gebildeten„COVID-Impfung einfach erklärt“ weiterlesen

Ulm Child Health

Ulm Child Health (UCH) ist eine Initiative einer mehrerer Abteilungen der Universität Ulm, die sich mit kindlicher Entwicklung und Krankheit beschäftigen. Auch die Sportmedizin ist beteiligt. Die Koordination wird von der renommierten pädiatrischen Abteilung übernommen. Als Sportmedizin sehen wir unsere Rolle vor allem in der Prävention von Erkrankungen. Weitere Informationen gibt es hier.

Akute Höhenkrankheit – Diagnose im Blut möglich?

Wenn sich Menschen in großen Höhen aufhalten, stresst der damit einhergehende Sauerstoffmangel den gesamten menschlichen Organismus – also auch das Gehirn. Es kommt in Höhenlagen häufig zur akuten Bergkrankheit (AMS), die mit neurologischen Symptomen einher geht. Diese Symptome könnten im Zusammenhang mit neuro-axonaler Schädigung im Gehirn in Folge des Sauerstoffmangels stehen.  Da sich die neuro-axonale„Akute Höhenkrankheit – Diagnose im Blut möglich?“ weiterlesen

Vitamin D und Omega 3-Fettsäuren

Im Nachgang zu unserer erfolgreichen Podcastfolge über Vitamin D präsentieren wir heute eine aktuelle und hochrangig publizierte Studie. Letztlich scheiden sich an Nahrungsergänzung mit Vitamin D und Omega 3-Fettsäuren die Geister. Es gibt viele Propheten*innen im Internet die Beides als die eierlegende Wollmilchsau verkaufen. Doch was sagt die Wissenschaft? Wie in unserem Podcast erwähnt gibt„Vitamin D und Omega 3-Fettsäuren“ weiterlesen

Nachwuchshoffnungen im Kickboxen

„Den Sport noch lange machen können und dabei den maximalen Erfolg herausholen, das ist der Grund, um regelmäßig eine Stunde mit dem Auto zur Behandlung zu fahren. Von einem Profi wieder hergerichtet zu werden, um in Zukunft bessere Chancen auf das Treppchen ganz oben zu haben… wer sagt da nein“ (Zitat: Tim Grootherder). Heute zu„Nachwuchshoffnungen im Kickboxen“ weiterlesen