Neue Aktivitätsempfehlungen der @WHO_Europe_DE

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat neue Empfehlungen für einen aktiven Lebensstil veröffentlicht. Diese sind in Kürze: Kinder und Jugendliche (5-17 Jahre) sollten sich täglich 60 Minuten moderat bis intensiv bewegen. An mindestens drei Tagen pro Woche sollte der Sport intensiv sein und zur Stärkung von Muskulatur und Knochen beitragen. Die WHO weist explizit darauf hin, dass„Neue Aktivitätsempfehlungen der @WHO_Europe_DE“ weiterlesen

Ulm Child Health

Ulm Child Health (UCH) ist eine Initiative einer mehrerer Abteilungen der Universität Ulm, die sich mit kindlicher Entwicklung und Krankheit beschäftigen. Auch die Sportmedizin ist beteiligt. Die Koordination wird von der renommierten pädiatrischen Abteilung übernommen. Als Sportmedizin sehen wir unsere Rolle vor allem in der Prävention von Erkrankungen. Weitere Informationen gibt es hier.

Bewegung und Ernährung für Kinder

Als Nachgang zu unserer erfolgreichen Serie zu Bewegung und Ernährung von Kindern während der aktuellen Virus-Pandemie stellen wir nun zwei Videos vor. Viel Spaß dabei! Seilspringen: Ausreichende Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind für die gesunde Entwicklung von Kindern unverzichtbar. Komm mit in das gesunde Boot ist das Programm der Baden-Württemberg Stiftung zur Gesundheitsförderung von„Bewegung und Ernährung für Kinder“ weiterlesen

Langeweile hat keine Chance mehr! – Spielideen für Kinder

Eine weitere Anregung für den Sonntag zur Beschäftigung der Kleinen. Was man dazu braucht: Wäscheklammern, eine alte Zeitung und einen Papierkorb – und die Eltern: einen Staubsauger 🙂 Danke an „Komm mit in das gesunde Boot“ und den Auer-Verlag (Copyright).