Akute Höhenkrankheit – Diagnose im Blut möglich?

Wenn sich Menschen in großen Höhen aufhalten, stresst der damit einhergehende Sauerstoffmangel den gesamten menschlichen Organismus – also auch das Gehirn. Es kommt in Höhenlagen häufig zur akuten Bergkrankheit (AMS), die mit neurologischen Symptomen einher geht. Diese Symptome könnten im Zusammenhang mit neuro-axonaler Schädigung im Gehirn in Folge des Sauerstoffmangels stehen.  Da sich die neuro-axonale„Akute Höhenkrankheit – Diagnose im Blut möglich?“ weiterlesen

Vitamin D und Omega 3-Fettsäuren

Im Nachgang zu unserer erfolgreichen Podcastfolge über Vitamin D präsentieren wir heute eine aktuelle und hochrangig publizierte Studie. Letztlich scheiden sich an Nahrungsergänzung mit Vitamin D und Omega 3-Fettsäuren die Geister. Es gibt viele Propheten*innen im Internet die Beides als die eierlegende Wollmilchsau verkaufen. Doch was sagt die Wissenschaft? Wie in unserem Podcast erwähnt gibt„Vitamin D und Omega 3-Fettsäuren“ weiterlesen

Nachhaltige Laufschuhe

Wir beschäftigen uns nicht nur mit Sport sondern zwangsläufig auch mit der Umwelt die wir für viele Sportarten benötigen. Wie bedroht und fragil unser Ökosystem ist, wird täglich auf der ganzen Welt sichtbar. Zeit sich mit der Nachhaltigkeit von Laufschuhen auseinander zu setzen. Wir haben hierfür einen exzellenten Blogbeitrag der Firma runamics entdeckt den wir„Nachhaltige Laufschuhe“ weiterlesen

Nachwuchshoffnungen im Kickboxen

„Den Sport noch lange machen können und dabei den maximalen Erfolg herausholen, das ist der Grund, um regelmäßig eine Stunde mit dem Auto zur Behandlung zu fahren. Von einem Profi wieder hergerichtet zu werden, um in Zukunft bessere Chancen auf das Treppchen ganz oben zu haben… wer sagt da nein“ (Zitat: Tim Grootherder). Heute zu„Nachwuchshoffnungen im Kickboxen“ weiterlesen

Outdoorjacken: Chemie oder Natur – Was hilft besser gegen Auskühlung?

Dass wir mit moderner Outdoorausrüstung der Natur schaden ist klar. Das liegt vor allem an der chemischen Verbindungen PFC. Auf deren Gefahr hat Greenpeace erfolgreich mit der Detoxkampagne aufmerksam gemacht. Gibt es aber Alternativen zu PFC? Eine solche alternative Lösung kann die gute alte Wolle sein. In einer Studie des Instituts für Sportwissenschaft der Universität„Outdoorjacken: Chemie oder Natur – Was hilft besser gegen Auskühlung?“ weiterlesen

Sportmedizinische Untersuchung der JSG Balingen-Weilstetten

Am vergangen Mittwoch war der Handball-Nachwuchs des Bundesligisten HBW Balingen-Weilstetten bei uns zu Gast. Die A-Jugend spielt in der Junioren Bundesliga und die B-Jugend geht in der Baden-Württemberg-Oberliga auf Punktejagd, der höchsten Spielklasse in ihrem Altersbereich. Das Nachwuchsleistungszentrum auf der Zollern-Alb ist seit vielen Jahren in ganz Deutschland für hervorragende und professionelle Nachwuchsarbeit bekannt und„Sportmedizinische Untersuchung der JSG Balingen-Weilstetten“ weiterlesen

Kohlenhydrate – Alles im neuen Podcast

In unserer neuen Podcastepisode geht es diesmal um Kohlenhydrate – den zentralen Antrieb unseres „Motors“. Wir sprechen über die richtige Zufuhrt, Carboloading und erklären warum Kohlenhydrate nicht „böse“ sind. Viel Spaß beim Hören.