Die Sportmedizin im SWR
Ab 13:30 min berichtet Professor Dr. Jürgen Steinacker über die Probleme der eingeschränkten Sportmöglichkeiten aufgrund der aktuellen Pandemielage.
Sport bei Kälte
Wer sich lange in kalter Umgebung aufhält, muss mit leistungsmindernden Effekten rechnen. Kalte Witterungsbedingungen betreffen vor allem die Atemwege aber auch Erfrierungen und Unterkühlung sind ernst zu nehmen. Besonders betroffen von Unterkühlungen sind Athleten*innen mit einem niedrigen Körperfettanteil, geringer Muskelmasse und/oder limitierten Kohlenhydratspeichern (z.B. Low Carb-Ernährung). Im Wintersport wird durch angepasste Verkleidung versucht einer Unterkühlung„Sport bei Kälte“ weiterlesen
Neue Folge mit @SchwesterFD: Abnehmprobleme
In unserem spannenden Kooperationsprojekt mit @SchwesterFD geht es diesmal ums Abnehmen und warum das manchmal nicht so gut funktioniert. Lest gerne rein!
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