Kurz und knackig das Wichtigste zur Studie: Wer sich auf den ersten Marathon vorbereitet, hilft seinen Gefäßen. So ist das sportliche Vorbereitungstraining mit positiven Effekten auf Blutdruck und Gefäßsystem assoziiert. Dies zeigten britische Forscher*innen in der vorgestellten Arbeit. Besonders plakativ ist die Feststellung, dass sich die Gefäße um vier Jahre während der Vorbereitungszeit verjüngen. Zurückzuführen dürfte dies auf eine gesteigerte Elastizität der Gefäße sein. Zudem werden durch einen erniedrigten Blutdruck Scherkräfte auf die Innenschicht des Gefäßsystems reduziert, was ebenfalls zu den beobachteten Effekten beitragen könnte.
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